Voici LA salade minceur estivale super efficace, celle qui vous aidera à sculpter le corps parfait en complément de votre routine sport. Elle est réalisée à partir d’ingrédients frais et succulents ainsi qu’un assaisonnement méticuleusement préparé afin de vous faire oublier totalement qu’il s’agisse d’une salade amincissante.
Une salade qui promet aussi bien en goût qu’en résultat
L’été pointe le bout de son nez et les heures qui passent deviennent de plus en plus intenses et insupportables en raison de la température qui monte en flèche. Mais le réel défi c’est sans doute le fait de se retenir à ne pas manger ces délicieuses boules de glaces accompagnées de crêpes au chocolat, car on veut à tout prix perdre du poids. D’ailleurs, on ne veut pas se laisser gâcher les journées avec les ballonnements.
Heureusement qu’il existe un plat qui puisse à la fois combler notre envie de saveur, de simplicité, mais aussi d’efficacité en termes de régime pour avoir un ventre plat et se débarrasser des kilos en trop. Par ailleurs, il peut très bien nous faire régaler lors des journées estivales.
Il s’agit de cette recette de salade qui intègre la liste d’une bonne alimentation. Elle s’avère être un bon complément d’hydratation et un bon allié minceur. Sachez qu’en aucun cas, elle pourra vous causer des ballonnements, une accumulation de gaz, une infection gastro-intestinale ou encore des maladies chroniques de toute sorte, comme c’est le cas avec une alimentation malsaine. Il est temps d’en apprendre davantage de cette recette, alors suivez-nous.
Réunir les ingrédients suivants pour la réalisation de votre recette diététique
- 225 g de tomates cerise
- 50 g de ricotta
- 2 cuillères à soupe de persil haché
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à soupe d’oignon rouge finement haché
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- 1 avocat mûr en dés
- 1 concombre en cubes
- Sel et poivre au goût
Les étapes à suivre pour réussir LA salade minceur estivale super efficace
- Préparer la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive et le vinaigre balsamique dans un petit bol, puis la mettre de côté
- Couper les tomates cerise en deux
- Dans un bol, ajouter tous les ingrédients ainsi que la sauce vinaigrette et mélanger en douceur
- Assaisonner avec du sel et du poivre puis mélanger encore une fois
- Voilà, vous avez votre salade minceur et rafraîchissante