Voici une idée de recette nutritive et légère pour le petit déjeuner. Le pudding de yaourt aux graines de chia et aux fruits allie délicatesse et gourmandise. C’est une recette magnifique, saine et savoureuse. Préparez-la avec moi et régalez-vous sans culpabilité!
Préparation: 5 minutes
Portions: 2
Ingrédients
2 càc de sirop d’érable
50 g de yaourt grec 0 %
30 g de graines de chia
250 g de yaourt aux fruits
Fruits frais au choix
Préparation
Comment faire le pudding de yaourt aux graines de chia et aux fruits?
Répartir le yaourt dans 2 verres.
Ajouter les graines de chia et le sirop d’érable, mélanger.
Filmer et mettre au frais une nuit entière.
Ajouter les morceaux de fruits.
Servir le pudding de yaourt aux graines de chia et aux fruits.