Préparez de l’eau chaude citronnée tous les matins pour adopter ce remède de grand-mère qui possède de multiples vertus. Comme vous le savez déjà, le citron représente un agrume particulièrement intéressant. Non seulement il permet de réaliser de délicieuses recettes et boissons, mais possède également certaines vertus.
Eau chaude citronnée : la potion magique matinale
Les nutritionnistes recommandent de conserver la pelure du citron entier. En effet, cette écorce dispose de certaines vertus pour l’organisme, dont l’aide à la perte de poids.
Pour réaliser ce remède naturel, pensez à utiliser de l’eau tiède. Ainsi, la vitamine C contenu dans le fruit sera correctement libérée.
Enfin, pour ce qui est de la consommation, il est conseillé de boire l’eau tiède citronnée dès le réveil et à jeun. A titre d’information, l’organisme a effectué une désintoxication et un nettoyage interne lors du repos.
Lorsque vous vous réveillez, vous pouvez combler la carence à laquelle le corps est sujet. Cette boisson naturelle permet de :
- booster le système immunitaire du corps humain;
- créer du collagène qui favorise une peau saine;
- stimuler le fonctionnement des articulations dans le temps pour prévenir ainsi l’ostéoporose ou l’arthrite.
Comment faire la préparation ?
Vous aurez besoin d’une tasse d’eau ainsi que d’un citron bio. Suivez ensuite ces étapes pour la préparation :
- Versez une tasse d’eau dans une casserole;
- Mettez sur le feu pour faire chauffer un peu sans pour autant faire bouillir;
- Transférez dans un bocal en verre et ajoutez le jus de citron pressé;
- Mettez-y une ou deux tranches avec le peeling;
- Mélangez avec une cuillère;
- Patientez pendant quelques minutes et buvez;
- Consommez le reste dans la journée.